Вдъхновение за промяна

Променете възгледа си, за да си осигурите по-добро бъдеще

Килограмите не Ви определят – Вие сами решавате какви да бъдете. Хората, които смело са се заели да се справят със затлъстяването, извличат максималното от живота и се чувстват оптимално всеки един ден.

Вижте какво е помогнало на други да предприемат промяна

Стигматизиране на теглото на работното място – да подобрим работната атмосфера в полза на всички

Не е изключено хората с наднормено тегло или затлъстяване да бъдат обект на несправедливо отношение или негативна преценка заради теглото и размерите си – т.нар. стигматизиране на теглото. Не е изключено хората със затлъстяване ежедневно да са подложени на подобна дискриминация в личните си взаимоотношения, в училище, в лечебните заведения, та дори и на работното място.

Стигматизиране на затлъстяването Предразсъдъци | 5 мин. четене

Отвъд границите и предубежденията – различният начин, по който се възприема затлъстяването в различните държави

От статията ще научите как променящите се културни ценности, социално-икономическите фактори и начините на представяне в медиите могат да предопределят начина, по който в различните държави се възприема затлъстяването и това, което преживяват хората със затлъстяване.

Запознайте се с още свързани статии

Промяната започва с Вас

Контролът на затлъстяването не се изчерпва с режима на хранене и физическата активност. Знаете ли например, че настроението Ви също влияе на теглото?

Понякога между тялото и ума съществува дълбока връзка – това, което става в мислите и в заобикалящата Ви среда, може да окаже дълготрайно въздействие върху здравето и самочувствието Ви. Когато обаче узнаете истината за теглото, успехът ще започне да изглежда по-достижим.

Намерете стратегии за контрол на стреса, съня и емоциите си. Внасянето на малки промени в начина Ви на живот може да помогне да превъзмогнете пречките пред отслабването и да не се отклонявате от програмата си за контрол на теглото. А ако промените начина си на мислене, ще можете по-лесно да преборите стигмата около затлъстяването.

Свързани статии

За затлъстяването Сърдечни болести | 5 мин. четене

Справянето със затлъстяването не включва само отслабване

Затлъстяването обикновено е съпроводено с погрешни схващания, а над него тегне стигма в училище, на работа, та дори и в системата на здравеопазването. За да се преосмисли начинът, по който се подхожда към затлъстяването, е необходимо на отслабването да започне да се гледа като на само един от редицата резултати, които могат да се постигнат с холистичен и персонализиран подход към здравето. По този начин хората със затлъстяване биха могли да съсредоточат усилията си в грижа за здравето като цяло, а не да се фокусират само върху отслабването.

За затлъстяването | 3 мин. четене

Какви са причините за затлъстяването?

Затлъстяването е сложно заболяване, като за появата му може да са отговорни редица причини. Запознайте се с някои от тях.

Сърдечни болести

Проверете знанията си: връзката между затлъстяването и сърдечното здраве

Интересно ли ви е да разберете връзката между затлъстяването и здравето на сърцето? Направете този тест, за да разберете тяхната връзка и как преобладават в световен план. Научете факти за тези заболявания и проверете знанията си.