Поддържането на здравословно телесно тегло е процес, който продължава цял живот, но никой не трябва да бъде сам по време на това пътуване.
Лекарите, специалисти в областта на затлъстяването, трябва да бъдат партньор в това пътуване и да участват в разработването на индивидуални планове за лечение.
В същото време, при затлъстяването, както при всяко друго хронично заболяване, самоконтролът играе ключова роля.
В тази секция има повече информация за съществуващите, научно доказани възможности за лечение. Събрани са и съвети как да се започне разговор с лекуващия лекар и допълнителни практични препоръки и помощ.
Независимо коя точка е достигната в пътуването за намаляване на теглото тук може да бъде поставено едно ново по-добро начало..
„Чудодейна диета“ ... „Сваляте толкова от теглото, колкото искате, докато ядете всичко, което обичате“ ... Виждате как килограмите Ви се стопяват“. Отвсякъде ни затрупват с обещания за лесно и безпроблемно намаляване на теглото.
Тази статия подробно дискутира въпроса колко килограма трябва да бъдат свалени, за да се усети подобрение в здравословните проблеми, свързани с наднорменото тегло.
Индексът на телесна маса (ИТМ) се изчислява на база тегло и ръст. Той не би могъл да определи точно процента на телесните мазнини, но е лесен начин за оценка на диапазона от здравословно до нездравословно тегло.
Дали това е поведенческа терапия, лекарства за лечение на затлъстяването или бариатрична хирургия, съществуват различни възможности за справяне с наднорменото тегло.
Ето някои полезни съвети за справяне със стреса, които могат да помогнат за запазване на спокойствието и възвръщане на контрола.
През последните две години светът беше засегнат от глобалното разпространение на коронавирусната пандемия (COVID-19). Наложи се милиони хора да останат изолирани у дома, често без да могат да виждат семейството и приятелите си.
Затлъстяването е сложно заболяване, но не е необходимо и лечението да бъде такова. Обучените в тази област медицински специалисти имат знанията и инструментите за създаване на лечебна програма, която да бъде и успешна.
Някои от съветите в тази статия могат да бъдат полезни, за да има достатъчно и качествен сън. Здравият сън може да помогне в контрола на апетита така че да се поддържа балансирано тегло.
Съставихме списък с житейски трикове, които могат да бъдат полезни - от това как да се планира здравословно меню до това как да да се запази жизнената енергия.
Тези тринадесет въпроса биха могли да помогнат за започване на разговора и за предприемане на първите стъпки към откриването на съществуващите възможности за лечение на затлъстяването.
