Лятото често се свързва със свобода, пътувания и дълги дни на плажа. Но колкото и безгрижно да изглежда, този сезон крие своите предизвикателства – особено за нашето тяло, кожа и общо здравословно състояние. Температурните колебания, дехидратацията, излагането на слънце и разпокъсаният режим на хранене и сън могат да окажат сериозно влияние върху организма. Ето защо […]