Дълговата спирала е ситуация, при която лицето или организацията се озаемяват все повече и повече, за да платят своите дългове, като в крайна сметка те стават толкова големи, че е трудно или дори невъзможно да се изплатят. Това може да доведе до финансови проблеми, понижено кредитно рейтингова история и сериозни стресове.