Всеки ден се грижим за физическата си форма чрез тренировки и здравословно хранене, но често забравяме да отделим време за трениране на нашия ум. Психичната активност е от съществено значение за нашето обществено здраве и благополучие. Тук са някои начини, по които тренирането на ума ни може да има въздействие върху общественото ни здраве: