Най-добре е с блендер да си направите сок от пресни плодове и зеленчуци! Нещо важно… Правите си сок, като го консумирате веднага! Преди това обезателно измийте и почистете добре продуктите.
Когато сокът е свеж, той запазва витамините и минералите.