Темата за здравословното хранене е по-популярна днес от всякога. Хората се стремят да изглеждат добре, водят активен начин на живот и спортуват. Правилното хранене е от основно значение за човешкото здраве. Храната трябва да ни осигури необходимото количество мазнини, протеини, въглехидрати, микроелементи, вода и, разбира се, витамини.