Като един от най-важните минерали за правилното функциониране и здравето на човешкия организъм, магнезият играе и ключова роля в редица физиологични процеси. Той е необходим за правилното функциониране на мускулите и нервната система, отговаря за поддържането на нормалния сърдечен ритъм и взима активно участие в оптимизирането на работата на метаболизма. Магнезиевият дефицит води след себе …