Редовното пиене на чай е един от най-здравословните и лесни навици, които можем да изградим с минимално усилие и максимално удоволствие. Особено през студените месеци е перфектния момент да започнем да се възползваме всеки ден от по една или две чаши горещ, ароматен и полезен чай. Вероятно най-универсалния и широко разпространен чай, с който да започнем е зеленият чай. Той има хилядолетна традиция и множество привлекателни ползи за здравето ни.