Йога упражненията са познати на човечеството от векове, а милиони хора по цял свят ги практикуват ежедневно, за да подобрят мобилността на тялото си, за да се слеят с ума си и да се чувстват уединени със себе си.

Не е тайна обаче, че интересът на жените е по-голям към йогата. Свидетели сме на групови тренировки по йога или пилатес с жени в много фитнес центрове, а любопитството на мъжете е по-нисък.