Паркове в град Кюстендил

8 суперхрани за през 2022 година

Съществуват много причини, поради които е важно тялото ви да получава достатъчно количество фолиева киселина, и може би най-важната е, че тя помага за растежа и регененрирането на клетките. Фолиевата киселина  е необходима за изпълнението на много функции, като синтез на нуклеотиди в клетките, синтез на ДНК и обновяване на червените кръвни телца. Тя предпазва и от появата на анемия, деформация на плода при бременните жени, някои психични заболявания, депресия и Алцхаймер. За щастие има много храни, богати на фолиева киселина.

Боб, грах и леща - полезните им свойства, както и кулинарни рецепти за приготвяне на вкусни ястия

Удобни и надеждни офис столове

Супа с леща и булгур - кулинарна рецепта в помощ с наднорменото тегло

Авокадо - вкусно, но за сметка на това и полезно

Премахване на злонамерен софтуер и вируси от сайтове