Независимо дали сте фитнес фанатик или практикувате от време на време, ако имате тренировъчно оборудване за тренировка, това ще изисква специално планиране и грижи. Ето някои хамалски съвета, които да ви помогнат да преместите вашето оборудване за тренировка.
Разглобете голямо оборудване
Оборудване като бягащи пътеки, елиптични уреди и домашни фитнес системи често са твърде големи, за да бъдат преместени, без първо да бъдат разглобени. Разглобяването им ги прави по-лесни за изнасяне, както и за преминаване през врати и тесни коридори. Обърнете се към ръководството на производителя за инструкции как да разглобите оборудването. И професионален съвет: съхранявайте болтове, винтове и други малки компоненти в торбички, така че повторното сглобяване на оборудването да е безпроблемно, след като пристигнете на новото си място.
Използвайте подходяща подплата и защита
Тренировъчното оборудване може лесно да се надраска или повреди по време на движение. Не забравяйте да увиете предмети като тежести, дъмбели и щанги в кърпи или велпапе, за да ги защитите. Използвайте подвижни одеяла или дебела подложка за по-големи машини, за да предотвратите драскотини и вдлъбнатини. За деликатно оборудване

Като един от най-важните минерали за правилното функциониране и здравето на човешкия организъм, магнезият играе и ключова роля в редица физиологични процеси. Той е необходим за правилното функциониране на мускулите и нервната система, отговаря за поддържането на нормалния сърдечен ритъм и взима активно участие в оптимизирането на работата на метаболизма. Магнезиевият дефицит води след себе …

Кухнята е сърцето на всеки дом, а абсорбаторът е важен елемент, който помага да се поддържа чист въздух и да се премахнат неприятните миризми. Изборът на подходящ абсорбатор може да бъде труден

Парфюмът е не просто аксесоар, а личен подпис, който разкрива много за стила и характера на неговия притежател. Това важи особено за известните личности и звездите

Народно читалище ”Събуждане - 1927 г.” в село Малиново е прекрасно реновирано читалище, което се грижи за културния живот на местната общност и е неразделна част от историята и традициите на селото.

Защо имате нужда от крик?

Крикът е незаменим инструмент за всеки автомобилист. Той служи за повдигане на автомобила, за да може да бъде извършена смяна на гума, ремонт на окачване или други подобни дейности. Изборът на правилния крик е от съществено значение за вашата безопасност и удобство при работа.

Видове крикове:

Има няколко основни типа крикове, всеки от които има своите предимства и недостатъци:

Хидравличен крик: Най-разпространеният тип крик. Той е лесен за използване и позволява бързо повдигане на автомобила. Хидравличните крикове се предлагат в различни размери и товароподемност.
Механичен крик: По-компактен и лек от хидравличния, но изисква повече физическа сила за работа. Механичните крикове са подходящи за леки автомобили и за използване в ограничени пространства.
Пневматичен крик: Използва се с компресор и осигурява бързо и лесно повдигане на тежки товари. Пневматичните крикове са подходящи за професионална употреба.
Бутален крик: По-рядко срещан тип крик, който работи на принципа на бутало. Той е компактен и лесен за съхранение.

Как да изберете правилния крик?

При избора на крик трябва да обърнете внимание на следните фактори:

От фейсбук профила на Атанас Манушкин

Наскоро в Разлог непосредствено до Районната болница, бе открит паметник на Св. Богородица с Младенеца. Няколко неща правят впечатление, но всъщност никое от тях не е важно, казва публикувалият поста Атанас Манушкин.



Не знам как е проведен конкурса, което не ме и интересува, но все пак се касае за духовен символ, който би трябвало да остане достатъчно дълго време. Важното за мен е дали нашата Православна църква се е произнесла по вида и каноничността на статуята. Не съм убеден, защото ореолите така направени са повече католически знаци - звездообразни.
Мястото, ако Богородица е покровител на болницата, трябваше да е в двора на самата болница.
Не на последно място, вгледайте се в ликът на Младенеца, който изглежда като на болен от прогерия - дете с образ на възрастен. И ако комисията го е приела така, то е редно сега или някой от комисията да го промени лично, или самият скулптор да се постарае, защото не никак лицеприятно.
Абе, майната му, ние да сме живи и здрави.


Тук трябва да кажем, че никой не оспорва старанието и таланта на изработилия скулптурата. Явно такава е била идеята. Чия е можем само да гадаем. А може би не?(б.р.)

Не

Асен Чонков е дете от Разлог и има нужда от помощ.



Здравейте,мили хора ето,че днес нашето семейство има нужда от вашата подкрепа и помощ.

Историята ни започва с това че 5 години водихме борба,за да имаме дете. След непрекъснатите аборти,които правех и неуспешни опити,най-накрая забременях с нашето прекрасно момченце Асен след четвърта енсиминация. Но хубавото до тук. В 26г.с. родих преждевременно по естествен път,дори не стигнах до родилна зала.

Асен се роди с критично ниско тегло 1000гр.,следователно с нисък шанс за оцеляване.Бе интубиран,но първите 24 часа бяха критични. Като по чудо той оцеля и беше поставен в кувьоз 2 месеца и половина. Времето минаваше ужасно бавно и се молехме той да бъде добре,но точно 2 седмици преди да го изпишат ни съобщиха,че има кръвоизливи в главичката,които са образували кисти на мозъка,като дясната страна на мозъка е увредена 5см.  При което след една седмица стоене в друго отделение му сложиха диагноза СПАСТИЧНА ЦЕЛЕБРАЛНА ПАРАЛИЗА,а от лявата страна епилепсия.Трябваше да родя на 20.07.2024г, той се роди на 21.04.2024г.

В момента той е на 5 календарни месеца,на с коригирана възраст е на 2 месеца. Тъй като в България не намерихме правилно