2

Ползи за здравето от отглеждането на собствена храна - Здравословния начин на живот

kamata Здраве био храна био градина https://biomagazines.com   Дискусия  12 Прегледа
Ползи за здравето от отглеждането на собствена храна

В свят, в който достъпът до храна е по-лесен от всякога, все повече хора преоткриват стойността на отглеждането на собствени плодове и зеленчуци. Освен удоволствието от работата с природата, този процес носи със себе си редица значителни ползи за здравето – както физическото, така и психическото.

По-здравословна и хранителна диета

Една от най-очевидните ползи е подобреното качество на храната, която консумирате. Домашната продукция често е:

По-свежа и вкусна: Плодовете и зеленчуците, откъснати директно от градината, не са пътували дълги разстояния и не са престоявали в складове. Това запазва техния вкус, аромат и хранителни вещества.

С по-високо съдържание на хранителни вещества: Проучванията показват, че нивата на витамини и минерали в плодовете и зеленчуците започват да намаляват веднага след беритбата. Когато отглеждате собствена храна, вие я консумирате в нейния пиков хранителен състав.

Без пестициди и химикали: Имате пълен контрол върху това какво се използва във вашата градина. Можете да изберете да отглеждате органично, без да се притеснявате от вредни пестициди, хербициди и други химикали, които
Научете повече ...
Какво представлява Iskam.net

Платформата е безплатна и позволява търсенето и споделянето на интересно съдържание. Iskam.net - ако търсите или предлагате ценна информация - то тогава сте на правилното място. Важно е да публикувате уникално съдържание, за да бъде максимално ефективен този ресурс за Вас.
С подкрепата на Дигитална агенция Viseo.

Последни комментари
Най-четеното
Statistics